Solution

HYPNOSE

cabinet d'hypnothérapie

En pratique

 

Les séances s’effectuent en individuel, à raison d’une séance par semaine.

La durée du traitement dépend de la problématique personelle (en moyenne 4 à 6 séances).

La première séance est destinée à décerner le(s) problème(s), établir les buts et objectifs recherchés dans la thérapie, ainsi qu’à se familiariser avec la technique de l’hypnose.

Cette séance dure habituellement 2 heures.

Lors des sessions suivantes, le travail thérapeutique est effectué pendant une période de 45 minutes à 1 heure.

En fonction du patient, on pourra employer des techniques directes, indirectes, métaphoriques ou orientées vers l’insight, pour modifier le comportement, les affects, les processus physiologiques, l’imaginaire, les perceptions, les cognitions, et le dialogue interne des patients. L’hypnose est utilisée pour explorer des fonctions préconscientes et inconscientes, résoudre des problèmes du passé comme du présent, et utiliser les ressources inconscientes.

 

Les étapes

Une séance d'hypnose thérapeutique consiste en plusieurs étapes. Cela dépend de la personne, de son problème et de sa motivation.

En générale, on divise une session en 3 phases :

 

  1. L’induction

Relaxation et détente. Attente de l’état de trans hypnotique.

  1. Suggestion

Le travail thérapeutique. À l'aide de techniques propres à l’hypnothérapie, le praticien s’adresse à l’inconscient de la personne dans le but de renforcer la maîtrise de soi et de rejeter les pensées destructrices et influences négatives extérieures.

  1. Retour

Pas à pas la personne revient à son état habituel.

 

Pour obtenir le meilleur résultat il faudra :

Bien décerner vos buts et objectifs;

Etablir un lien de confiance avec le thérapeute;

Être déterminé à réussir.